旬の野菜 アスパラガス

美味しいアスパラガスが出回っています。

いろいろ楽しんでいますよ~。

アスパラガスの料理

左上から時計回りに・・・

アスパラガスとリコッタチーズのサラダ
 アボカドも合わせて、オリーブ油とお塩、はちみつ。
アスパラガスやトマトのテリーヌ
 先日、型からはずした写真まで載せていましたが、カットしたらこんな感じです。
アスパラガスのムース
 上の部分は、じゃがいものムースです。
アスパラガスの大根おろしかけ
他にしらすや鰹節をかけて、酢醤油で・・・

と、簡単に茹でたものから、ちょっと手間をかけたものまで・・・

ここで、アスパラガスの栄養ちょこっとメモを♪

アスパラガスは、緑黄色野菜ですので、ビタミンA、B1、B2、C、E等が豊富ですが、特徴的なのが、タンパク質、アミノ酸の一種であるアスパラギン酸を多く含むことです。
これは、新陳代謝を促進し、疲労回復や、滋養強壮に役立ちます。(栄養剤の中の名前でもおなじみではないでしょうか?)
陽差しが強くなり、急に暑くなったりするこの時期、身体に必要な栄養素、持っていますね~。

かしわもち作り

今日5月5日は、こどもの日。
末っ子と、昨日、「明日は何しようか?」「かしわもちを作ろう。」と話していて、
今朝遅い朝ご飯が終わり10時半頃からやろう。と朝の片づけなどをしていたら、
お友達が、3人くらい遊びに・・・。
「お母さん、お友達も一緒にいい?」
ということで、男子4人でかしわもち作りをしました。

あんこ10個に分けて丸めてね~。
きっちりグラムをはかり、丸めていました。

柏餅作り

上手に出来ましたよ~。

柏餅包む出来上がり

作って、すぐにお腹の中へ・・・

うまい!

いいこどもの日の体験になりましたね♪

ひとりの夜は

なんだか変なタイトル?

昨日は、次男は、部活で初泊まり登山に。三男は実家へ。主人は仕事。
ということで、時間を気にせず午後過ごしました。

そして、何回も洗濯したり、作りたいもの作ったりして過ごしていました。

こんなものや、

袋作り
普段、お買い物に持つお財布入れようにとか、手帳入れようにとか・・・
適当に布をきって、ミシンかけて・・・これくらいかな~・・・なんて、作り方です。2つと同じものは、作れません(笑)。

こんなものや、

パンとテリーヌ

今まさに旬のアスパラや、うどやたけのこ・・・・などと重ねてみました。

型テリーヌから出す

切るのが心配?楽しみ?

そんな、ひとりの夜でした・・・。

田植えの頃

2015.5.3

今朝もいい空が拡がっています。若干、昨日までより雲があるかな。

もう田植えをしている所もありますが、今、安曇野のほとんどの田んぼは、水が張られています。そして、そこに移る北アルプスが見られるのは、この時期ならではの光景です。とても美しいです。

昨日午前中、お友達の星農家(私の本にも紹介しています)さんの、作業を見てきました。
星農家さんは、少し田植えが遅いので、今、籾を土に蒔いていました。
この前、2週間、お水に漬けてあったそうです。細~い芽が出ていました。

そして、のびてきたら、田んぼに植えるのですね~。

2015.5.2米定植

栞日さんへ

工芸の5月の企画展、各地で、催されています。
今日は、栞日さんへ行ってきました。

栞日さんでは、こんな企画展

栞日3階

とっても素敵な品揃えですよ♪

そして、気になるところは、「おひさまキッチンの食卓 安曇野の四季を感じて」の売れ行き状況・・・???
「順調ですよ。」の言葉にホッと♪入荷時の半分以下になっていました・・・。わ~い♪
地元の方でない方も手にとって、購入してくださったと。うれしい!きっと安曇野好きなのかな~?安曇野の魅力いっぱい感じて欲しいです。そしてそこから生まれる食を。

sioribi

そして、しばしの菊池さんご夫妻とのおしゃべり後、そうそう、私まだドーナッツ食べたこと無かったわ!と。

ドーナッツ

他にも、ビスコッティやクッキーなどもあって、美味しいコーヒーもありますよ。
そうそう、今度カレー食べよっと。