静かな雨の朝

昨晩、晩御飯の片づけをしていたら、雨の音が・・・。
なんだかとても心落ち着く雨の音でした。

土曜日、我が家の末っ子の小学校の運動会がありました。息子は、6年生なので、彼にとっても小学校最後の運動会、また私にとっても長男の時から何年も見続けた運動会。これが最後でした。
運動会をはじめ、子供たちのがんばりの姿を見る機会、どんな時もとても楽しみに見に行っています。どの子もどの子も自分なりに頑張っている姿、いいな~っ♪て。
息子も、自分の役割を、彼なりにしっかり果たし、よくやっていたと思います。

そして昨日は、松本の縄手通りで行われた水辺のマルシェに参加しました。
松本クラフトフェアと合わせ、県外からお越しになった方もたくさんでしたね~。きっとあがたの森も大賑わいだったことでしょうね~。いやいや松本全体が活気に満ちた日だったことでしょう。
海外からのお客様も。
旅行ですか~?
なんて会話からちょっぴり話せてよかったです。
いろんな出会いがあり、そこから何かがまた始まり、繋がり、ひろがっていく・・・。

そして、今日からまた平常生活が・・・。

一層緑の濃くなってきたお庭、こんな光景を見ているとなんだかとても幸せな気分がしてきます。

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5月のレッスンありがとうございました。

今月のレッスンも無事終了いたしました。

今月は、2メニューをご紹介させていただきました。

まず前半は、パンメニュー

組み合わせ

ポテト入りあみパン、アスパラとじゃが芋のムース、アスパラとリコッタチーズのサラダ、ミネストローネスープ、フルーツティラミス
でした。

ポテト入りあみパンは、まるでコロッケが中に入っているようなボリュウム満点パン。
アスパラとジャガイモのムースは、こんなの食卓に出されたら、ポイント高いよ!なんて。
滑らかな口当たりと、スーッと口の中に広がるアスパラの香りが初夏を思わせます。
アスパラとリコタッチーズのサラダは、こんな組み合わせがあるんだ~・・・と。
スープは、野菜たっぷり。
そして、フルーツティラミスは、コクのあるティラミスがさわやかに。

そして、後半は、
お弁当に使えそうなおかずいろいろメニュー

いろいろおかず

全体食卓

ピカタ、もやし入り鶏つくね、卵の袋煮、キャベツの浅漬け、キュウリの辛し和え、味噌汁、わらびもち
でした。

こんなもの作っておくとお弁当作りに便利!とか、お鍋やフライパンの効率よい使い方、つまり隙間をうまく使うと得した気分♪なんて、
いろいろ作りましたが、あっという間にお昼ごはんでしたね~。

今日の晩御飯これ作ろっ!作りましたよ~。と。

とっても嬉しいお声です。

そうなのです。おひさまキッチンで作るものは、ほとんどが、帰りにちゃちゃっと買い物してすぐ作れるものがほぼです!

そんな風に、美味しい笑顔がここから、そして、それを受けとった方からさらにまた誰かへと、拡がっていくことを願っています。

今月もまた、たくさんの美味しい笑顔に出会うことができうれしく思います。

ありがとうございました♪

ごちそうさまでした♪

5月の食卓の花

美味しそうなポストカード

今年も、5月29日(日)に縄手通りで開かれます水辺のマルシェ、旅スル紙の本城さんブースでご一緒させていただきます。

今回は、美味しそうなポストカードをいくつか作ってみました。

レシピポストカード

レシピ付きのやそうでないものも。用途に応じて選んでいただこうかな~・・・と(^^♪

遊びに来てくださいね~。

アッと、『おひさまキッチンの食卓 安曇野の四季を感じて』もお持ちしますよ~。

panpapanぱんぱぱん②

チエネッタさんが取材から編集、制作された、panpapanの2号目が、出来上がりましたよ。
きっと、1号をお手に取られた方は、次号を楽しみに待っていたことだと思います。

panpapan

はい!また、レシピで協力させていただいていますよ♪

いろいろ興味深い記事が、盛りだくさん!

ぜひ、ご覧になってくださいね~。

おからを使って

今日のごはんは、おから三昧。
おから入りハンバーグに、おからサラダ、おからの煮物。

おからハンバーグは、レッスン用に余分に買ってあった鶏ひき肉にひき肉の約半分のおからを混ぜて、にらもたっぷり。
塩で味付けをし、丸めて焼く。

ちょっとパサつくかな?と思い、焼く前に、片栗粉をまぶして、焼きました(ごま油で)。
焼き上がりに、しょうゆ、酒、みりんを2:1:1で回しかけからめました。
周りにまぶした片栗粉のお陰で、たれのようにハンバーグに絡まり、若干とろん、と、口当たりが滑らかに感じます。
仕上げになんとなく、お好み焼きを想像し、鰹節をふわっとかけて盛り付けました。

おからの煮物は、作ってあったひじきの煮物を加えて・・・。

地味な食卓?いやいや、ヘルシーでしょ♪

こんな食卓が多い我が家です。

おから料理3品