7月のおひさまキッチンのご案内です。

6月ですね~。
早朝からおひさまが顔を出して、草木も、光をたっぷり浴びて、ぐんぐん成長する頃ですね。
時折の雨がさらに成長を助け、雨上がりの朝はググッと成長を・・・。
人も、ついつい頑張ってしまいがちですが、心と身体がうまくかみ合わず、憂鬱にもなりやすい時期かと・・・。

うまく自分なりの息抜きというがストレス解消法を見つけ、夏に向かう身体作りができるといいですね~。
食べてストレス解消というものありますが、何事もほどほどに・・・。暴飲暴食は、さらにストレスを生み出します。
また、体にいいからと、今まで口にしていなかったのに流行りなどから急にそればかり摂るというものかえって負担をかけることも。
やはり何事もほどほどに・・・。ですね~。

さてさて、来月7月のおひさまキッチンのご案内です。

2メニューご用意しました。

28.7メニュー鮎ご飯
鮎ご飯
揚げだし豆腐
もずく酢
ししとうと小女子のくったり煮
キュウリのピリ辛漬け
デザート  お楽しみに♪
です。

こちらの日程は、
7月7、12、13、14日
9:30~13:00頃
参加費 4000円
になります。

もうひとメニュー

28,7月メニュータイカレー

タイ風カレー
ガスパチョ
デザート  お楽しみに♪
です。

こちらの日程は、
7月21、22、25、26日
9:30~13:00頃
参加費  4000円
になります。

※材料の事前準備等々のため、前日、当日のキャンセルには、レッスン料の半額のキャンセル料が発生いたします。申し訳ありませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

2メニューお申し込みの方、2メニュー目はささやかではありますがマイナス500円させていただきます。

8月は、お休みの予定です。

お申し込みお待ちしています♪

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