今週は、パンメニューのレッスンをしています。明日までですが、様子を♪
秋の収穫物をいっぱい食べよう!って、食卓です。
寒くなってきます。
土の中で育つお野菜、根菜類は、身体を温めてくれます。
これからは、そんな食べ物が、身体が欲している物。
美味しくいただき、元気に冬を迎えたいですね。
先日のクラフトピクニックで、お誘いをいただき、こんなありがたい機会は・・・♪、そして、ちょうどその日だけ、空いてるわ♪わたし!と、参加させていただきました。
先生は、北海道からお見えになった朋さんこと、ハーブ料理研究家の村上朋子先生♪
2日間の開催だったのですが、私が参加させていただいたのは、1日目。この日のテーマは、免疫を上げるお食事。
いい腸内細菌を育て、腸内を元気にし、健康に過ごす。
はじめは、お話も楽しく、とても和やかな時間でした。
お料理も、たくさんのお料理が、あっという間に♪
納得したり、新たな発見もあったりと、とても充実した時間が過ごせました。
ありがとうございました。
またいつかお会いしたいと思います。