本日付の週刊まつもとに

本日１月２６日付けの週刊まつもとさんに
「私のため、誰かのため 心とからだが喜ぶ日々のごはん」㉒
掲載されています。

ご覧くださいね～。

今月は、
乾物などを使ったメニューの提案です。

ポークビーンズ、
切り干し大根と里芋の煮物、
高野豆腐のピカタ 長芋たらこサラダ添え
人参と柑橘類のマリネ

となっていま～す。