おひさまヨガ

先日、レッスン後の午後小一時間、ヨガ講師ののsetsukoさんに、ヨガレッスンをしていただきました。

自分の身体を見つめなおし、ゆ～っくりと身体を伸ばし、と～っても心地よい時間でした。

こういう時間大事だな～って、思うことのできるレッスンでした。

気持ちよかった～。

月に１、２度予定できたらいいな～と思います。

setsukoさん、よろしくね！