おひさまヨガ

先日、レッスン後の午後小一時間、ヨガ講師ののsetsukoさんに、ヨガレッスンをしていただきました。

自分の身体を見つめなおし、ゆ~っくりと身体を伸ばし、と~っても心地よい時間でした。

こういう時間大事だな~って、思うことのできるレッスンでした。

気持ちよかった~。

月に1、2度予定できたらいいな~と思います。

setsukoさん、よろしくね!

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