投稿者: 後藤 和美

子供達も新学期に入り、一年の予定表が手に入ったので、予定が立てられます！

さて、お天気の変わりやすい今日この頃ですが、今この辺りでは、桜が、咲き始め！といったところです。

５月のメニューをご案内します。

少し前にも、メニューのみお知らせしましたが、

今年度は、こんなときには？的なメニューのご紹介をしたいと思います。

５月は、こんな朝ご飯があったら、元気に１日過ごせそう！とか、元気に起きられる！とか、でも作るのが大変だったらいやなので、こんなんだったら朝でも作れそう！というメニューのご紹介です。

やっぱり朝、しっかり食べたいものですね～。

２メニューレッスン致しますよ～♪

まずは、パン食派

食パン
ポテトサラダピザ
新たまねぎとわかめのサラダ
トマトとアスパラのかき玉スープ
手作りグラノーラ　　です。

そしてご飯食派

お味噌汁（そのときのお野菜で作ります）
厚揚げと青菜の煮浸し
アスパラの大根おろしかけ
鰯のみりん干し（晴れたらいいな～）
レモンサワー（国産のレモンがある時期と思います。そんなレモンで作ります。）

朝に取りたい栄養のお話など、加えながらレッスンしますね～♪

日時　　パン食　５月１４，１５，２０，２１日
　　　　　　　　９：３０～１３：３０頃

　　　　ご飯食　５月２６，２７，２８，２９日
　　　　　　　　９：３０～１２：３０頃

レッスン料　　　パン食メニュー　　４０００円
　　　　　　　　ご飯食メニュー　　３５００円

２メニューご参加の方は、２つ目を５００円マイナスさせて頂きます。

※レッスンの準備等のため、やむをえずキャンセルされる場合には、レッスン日の前日からキャンセル料が発生致します。申し訳ありませんが、ご理解の程よろしくお願い致します。

お申し込みお待ちしています♪

今日は、次男の高校の入学式でした。

朝は薄曇りでしたが、帰りには、すっきり晴れて陽差しは暑いくらいに。

駅までの途中、日陰で一休み？というより、わたしが写真撮るため（笑）？

松本市美術館のひめこぶし（だったかな？）ピンクがかわいかった～♪

松本市内の高校は、制服のないところが多く、しばらくは、中学の時の制服での登校。暑がりの息子は、ブレザー脱いで歩きたそうでした。

今年度は、こんなときには・・・的な感じで、メニューをご紹介しようかなと思います。

さて、５月。
新年度がスタートし、ぼちぼち新しい生活にも慣れてきた頃。
ホッと息抜きのようなゴールデンウィークがやってきてまた生活リズムが～・・・。な時期かと。

そんなときには、ぎりぎりに起きて、急いで出勤、登校なんてならないように、余裕を持って起き、しっかり朝ご飯！

ということで、朝ご飯、こんなのどう？というメニューをご紹介したいと思います。

ポテトサラダピザトースト
新たまねぎとわかめのサラダ
トマト入りかき玉スープ
手作りグラノーラ（春夏むけ）
食パン

今回は、パン食メニューです。（日程的に余裕がありましたら、ご飯食メニューもやるかも？です。

この時期は、もう早朝からおひさまがでていますから、朝陽をお部屋の中に取り入れて、元気に朝食。そして「行ってきます！」ってね♪

日程ですが、息子達の学校の予定がでてから、予定出しますね。

ここのところのぽかぽか陽気で、一気に芽吹きが進んでいます。

「おひさまキッチンの食卓　安曇野の四季を感じて」こちらには、四季折々に移り変わる自然の様子をおさめた写真の数々が乗せてあります。

昨日、りんごの木の様子を写真に撮らせて頂いていたりんご農園のお宅に、本を持って伺いました。秋の始まりは、息子がりんごを背伸びして取ろうとしているところの写真です。

昨日のりんご木の様子です。

あとひと月もすれば、真っ白なお花が咲きますね。
また行かなくっちゃ♪